2月27日晚，高一年級全體同學在學校尚雅樓報告廳，認真聽取了我校蘇莉莉老師的題為“做情緒的主人”的心理講座。
本次講座旨在引導高一學生們從心理學角度認識自我，讓同學們真正了解什么是心理健康，宣傳心理健康知識，為同學們的心理咨詢提供平臺，真正幫助他們解決有關心理方面的問題，真正成為自己情緒的主人。蘇老師的?本次的講座一共分為四個部分：（1）情緒的含義、分類及功能。（2）情緒的ABC理論即情緒是如何產(chǎn)生的。（3）如何用簡單的方法去排解情緒。（4）中學生遇到的負面情緒類型以及處理方法。
蘇莉莉老師重點講解了不合理的情緒的產(chǎn)生以及對待的方法，她列舉出生動形象的例子，并對高一學生經(jīng)常遇到的有關焦慮情緒的問題給出了有益的處理辦法，可以通過適度的大笑、哭泣、大喊來緩解心中的壓力和緊張情緒。通過全場的多次互動，正確引導、鼓勵同學們以一種正確的態(tài)度去解決自己存在的心理問題，保持一顆感恩的心去面對生活。
? ? ? ? 我校一貫重視心理健康教育活動的開展，此次心理講座的開展，既豐富了學生的課余生活，又讓學生對心理健康知識有了更深的認識，進一步懂得了心理健康的重要性，學會了如何去處理遇到的心理問題，還教育了同學們在自我調(diào)整的同時，去關心、幫助身邊有困難的同學，讓健康快樂，讓青春的活力，蕩漾在整個校園。